Публикации

❗В преддверии осеннего эпидемиологического сезона заболеваемости острыми респираторными инфекциями, Управление Роспотребнадзора по Новосибирской области напоминает, что с начала сентября в Новосибирской области стартует прививочная кампания против гриппа.

💉Приглашаем Вас в ГБУЗ НСО "Городская клиническая поликлиника № 13" на Вакцинацию от гриппа.
Перед прививкой от гриппа необходимо получить допуск у врача.

📢28 августа - 3 сентября - Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.

Здоровье – это наш дар. Поэтому необходимо беречь и сохранять его с раннего детства.
Здоровый образ жизни для детей – основополагающий фактор физического и нравственного развития ребёнка, его гармоничного существования в обществе.
В настоящее время ведение здорового образа жизни (ЗОЖ) стало не только полезным, но и модным увлечением. Всё больше людей выбирают для себя активное занятие спортом и правильное питание, которые являются залогом здоровья, хорошего самочувствия, отличного настроения и красивой фигуры. К правильному образу жизни они стараются привлечь семью, детей.

Главными составляющими здорового образа жизни являются:

✅ занятия спортом и введение физической активности в качестве регулярной привычки;
✅ поддержание здорового образа жизни всей семьей;
✅ регулярные прогулки на свежем воздухе;
✅ правильное питание;
✅ соблюдение режима дня.

📢28 августа - 3 сентября - Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.

🙌С 4 по 10 сентября Министерство здравоохранения России объявило неделей профилактики кожных заболеваний.

Кожа - это самый большой, выносливый и в то же время хрупкий орган человека, ее здоровье является непременным условием хорошего самочувствия человека в целом.

Для поддержания здоровья кожи и предотвращения ее преждевременного старения необходимы:
🔸 Соблюдение гигиены кожных покровов и правил личной гигиены:
🔹 Регулярное полноценное питание, соблюдение диеты, исключающей чрезмерное употребление молока, жирной и сладкой пищи.
🔸Занятия физкультурой и спортом.
🔹Достаточно продолжительный и крепкий сон.
🔸Прогулки на свежем воздухе.
🔹Осторожное отношение к новым косметическим средствам, химии для дома, перепадам температур, домашним растениям и т.д.

Нужно помнить, что различные кожные симптомы (сыпь, покраснение, шелушение, зуд и т.п.) иногда могут быть видимым отражением серьезной патологии внутренних органов или нервной, эндокринной системы. Поэтому не стоит пренебрегать ими, а постараться как можно раньше к врачу.

📢